100g Mì sợi có bao nhiêu gluxit
Gluxit là chất cung cấp năng lượng chủ yếu cho bữa ăn của trẻ: 1g gluxit cung cấp 4,1 kcal nhưng giá thành lại rất rẻ. Đối với trẻ em, nhu cầu gluxit tương đối cao. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, tỷ lệ gluxit chiếm từ 50 – 60% năng lượng (nếu tính trong 3 chất: đạm, béo, ngọt). Nếu thiếu gluxit (thiếu chất ngọt) có thể trẻ rất dễ sinh chứng hạ đường huyết, ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hoá, hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Vì thế trẻ ngày càng gầy yếu, mệt mỏi và chậm lớn hơn. Cho nên các bà mẹ phải luôn chú ý cung cấp đầy đủ lượng gluxit trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Cung cấp và bổ sung gluxit.Gluxit có trong mía, củ cải đường, mật, bánh, kẹo các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, kê, bột mỳ, bột ngọt, các loại .khoai, bột khoai, mì sợi, miến… Các loại hoa quả tươi. Ví dụ: Trong ngũ cốc khô nói chung có chứa: Gluxit : 70 – 80g/100g Protein : 6 – 11,5g/100g và một số loại vitamin khác. Trong 100g gạo cung cấp 350kcal. Chính vì vậy, trẻ càng lớn càng cần cho ăn nhiều. Gạo cung cấp 80% năng lượng, 3/4 chất protein và hầu hết các chất canxi, photpho, sắt B1, B2, PP… Cần chú ý cho trẻ ăn cơm bằng gạo mới là tốt nhất. Nếu trẻ được ăn no với lương thực là gạo, ngô, khoai… tức là trẻ đã đủ nhu cầu về gluxit. Tóm lại, gluxit là nguồn năng lượng rẻ nhất. Khi đã được cung cấp đủ lượng gluxit, có thể trẻ sẽ có đủ năng lượng, tạo đà tốt cho sự phát triển của cơ thể. Công nghệ sản xuất mì sợi Từ cuối thế kỉ 18, người châu Âu đã bắt đầu sản xuất và sử dụng sản phẩm mì sợi.Và nó trở thành thực phẩm truyền thống của các nước châu u, đặc biệt là ở Ý và Pháp . Sau đó, sản phẩm du nhập vào châu Á . Và sau đó, để tiết kiệm thời gian chế biến, người châu Á ( đầu tiên là Nhật ) đã đưa ra công nghệ sản xuất mì chuẩn bò bữa ăn nhanh gọi là mì ăn liền . Từ đó đến nay, mì ăn liền đã không ngừng được cải tiến và phát triển về sản lượng và chất lượng . Công nghệ sản xuất mì ăn liền luôn được nâng cao. II. TÌNH HÌNH PHÁT TRIỂN MÌ ĂN LIỀN HIỆN NAY TẠI VIỆT NAM Hiện nay, tại Việt Nam, các sản phẩm mì ăn liền được sử dụng rộng rãi trong mọi tầng lớp nhân dân vì tính tiện dụng và giá trò dinh dưỡng của chúng. Có thể nói sản phẩm mì ăn liền ngày nay đã phần nào đi vào đời sống của người dân, trở thành một sản phẩm được ưa thích rộng rãi . Trước nhu cầu to lớn của thò trường, ngành công nghiệp mì ăn liền đã và đang có những bước phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là khi nền kinh tế nước nhà chuyển sang cơ chế thò trường. Các công ty quốc doanh như MILIKET, COLUSA , … cũng như các liên doanh như VIFON ACECOOK, A-ONE , … đã không ngừng nâng cao sản lượng và chất lượng sản phẩm, đa dạng hóa chủng loại và mẫu mã để đáp ứng nhu cầu thò hiếu của người tiêu dùng . Hiện nay, trên thò trường có hơn mười nhãn hiệu mì ăn liền như MILIKET, COLUSA, VIFON, A-ONE ,… III. GIÁ TRỊ DINH DƯỢNG VÀ TÍNH TIỆN DỤNG CỦA SẢN PHẨM MÌ SI : Sản phẩm mì sợi và mì ăn liền được sự ưa chuộng của người sử dụng vì nó có các ưu điểm nổi bật sau : Đứng về khía cạnh dinh dưỡng, đây là loại sản phẩm có giá trò dinh dưỡng cao do được chế biến từ bột mì và phụ gia có chứa các chất dinh dưỡng như protein, lipit, vitamin, khoáng. Như vậy, về cơ bản sản phẩm mì sợi nói chung có chứa tương đối đầy đủ chất dinh dưỡng cơ bản . Trung bình 100 gr mì cung cấp 359 calo . Công nghệ sản xuất mì sợi 4 0.1 0.04 1.1 3.4 97 1.5 Dạng mì sợi có thể dài đến 400mm (sợi thẳng). Ngoài ra người ta còn o Bột mì trắng: chế biến từ hạt lúa mì trắng. Tuỳ theo chất lượng bột 1.20 I.1 Gluxit BẢNG B.4 : So sánh thành phần aa trong bột mì và trong trứng 8.0 5 mì nhão có tính dai, dễ cán, cắt đònh hình nên được dùng trong sản xuất mì sợi chất béo trung tính, còn lại là phosphatit, sterin, sắc tố và vitamin tan trong 14 Dầu chiên mì được sử dụng trong công nghệ sản xuất mì ăn liền là 2 III.1. Tôm : là một loại dễ bò ươn thối khi bảo quản . Do đó phải bảo quản Treonin - Protein hoàn hảo chứa phần lớn các Acid Amin không thay thế. Ngoài ra - Conalumin 13% cố đònh kim loại , ngăn cản cơ thể hấp thụ sắt 2 |